Ce qui se répète dans ta vie a peut-être une origine plus ancienne que toi
Constellations familiales
à Rennes & en ligne
Et si ce n'était pas ta faute ?
Tu as l'impression de revivre certaines situations, encore et encore. Les mêmes difficultés, les mêmes réactions, les mêmes types de relations. Tu voudrais avancer, faire tes propres choix, mais quelque chose te retient, sans que tu saches vraiment quoi.
Ces schémas ont souvent une origine plus ancienne que toi. Tu es né·e au sein d'un système familial qui porte sa propre mémoire, des événements, des traumatismes, parfois des non-dits. Tout cela peut continuer d'agir dans ta vie aujourd'hui, à ton insu.
Les constellations familiales que je propose à Rennes ou en ligne permettent de mettre en lumière ces liens invisibles et de t'en libérer.
Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?
Les constellations familiales ont été développées par le psychothérapeute Bert Hellinger. Ce nouveau type de thérapie familiale travaille sur les dynamiques héritées de ton histoire.
Les constellations systémiques élargissent ce regard à d'autres systèmes auxquels tu appartiens, comme ton environnement professionnel ou une organisation. Les deux approches partagent la même base, mais s'appliquent à des contextes différents.
Faire apparaître l’invisible
La constellation révèle ce qui agit en profondeur sans que tu en aies toujours conscience.
Éclairer ton histoire familiale
Elle t’aide à relire ton histoire familiale avec plus de clarté et de recul.
Retrouver ta juste place
Elle remet du mouvement là où certaines dynamiques semblaient figées.
Pourquoi faire une constellation familiale à Rennes ou en ligne ?
Une constellation familiale peut t'accompagner quand tu vis une période difficile et que tu sens que quelque chose en toi a besoin d'être regardé sous un angle différent.
Elle peut t'aider à traverser des difficultés relationnelles, un conflit, un deuil, une séparation, une naissance, un rapport compliqué à l'argent ou une difficulté à poser tes limites.
C’est aussi un espace pour remettre du sens sur ce que tu vis et retrouver un élan de vie parfois perdu sans savoir pourquoi.
Traverser une difficulté relationnelle
Mettre du sens sur ce que tu vis
Poser tes limites et avancer
Comment se déroule une séance ?
Séance individuelle (Rennes ou en ligne)
La séance individuelle dure environ 1h30, à mon cabinet à Rennes ou à distance via Zoom.
Tarif : 80 €
Constellations en groupe
Les constellations en groupe ont lieu à Rennes, les vendredis de 18h à 20h, au Bâtiment à Modeler, 2 rue Trasbot. Des journées en week-end sont également proposées, environ une fois par mois.
Tu peux y venir pour poser ta constellation, c’est-à-dire travailler sur ce que tu vis en ce moment ou participer en tant que représentant·e dans la constellation d’une autre personne.
Tarif :
- 120 € pour poser ta constellation.
- 10 € pour participer comme représentant·e.
- 30 € pour participer une journée comme représentant·e.
Avant et pendant la séance
Avant la séance, je prends un temps d’échange avec toi par téléphone pour définir ton intention et réaliser ton génogramme à partir des éléments importants de ton histoire familiale.
Pendant la constellation, certains membres, liens ou situations peuvent être représentés pour mettre en lumière les interactions au sein du système familial. Lorsque tu reçois ta constellation, tu te places en observateur, ce qui te permet de mieux voir ce qui se joue pour toi, souvent de manière inconsciente.
Cette prise de recul aide à mieux comprendre certains blocages, certaines limites et ce que tu portes sans toujours le savoir. En mettant en lumière l’origine familiale de certains schémas, la constellation permet de retrouver de la clarté, de redonner du sens à ce que tu vis et d’avancer plus légèrement.
Ce que les constellations familiales peuvent concrètement changer pour toi
Après une constellation, beaucoup de personnes décrivent un sentiment de légèreté, comme si quelque chose s’était enfin déposé. Elles retrouvent de l’énergie, l’envie de vivre plus intensément et le sentiment d’être enfin elles-mêmes, libérées de certains poids familiaux.
Les effets peuvent toucher ta vie personnelle comme professionnelle. Tu peux reprendre confiance dans tes choix, te sentir moins freiné·e dans ce que tu entreprends et avancer avec plus d’élan.
Les changements peuvent se faire sentir rapidement et continuer d’agir bien après la séance. Comme il s’agit d’une thérapie brève, quelques séances peuvent suffire pour observer des transformations significatives.
Pourquoi choisir Valérie Lochu pour une constellation familiale ?
Une approche qui te prend en compte dans ta globalité
Je pratique les thérapies holistiques depuis 2020. Mon approche ne se limite pas à un outil ou une technique. Grâce à mes capacités de canalisation, je perçois plus facilement certains blocages, qu’ils soient énergétiques, émotionnels ou physiques. Je t’accompagne ensuite en prenant en compte ton histoire, ton corps et ce que tu traverses au moment où tu viens me voir.
L'objectif : que tu te sentes pleinement libre de tes choix
Chaque séance est pensée pour t'aider à retrouver ton libre arbitre, avancer à ton rythme et créer plus librement ton propre destin.
La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur
Prendre rendez-vous pour une constellation familiale à Rennes ou en ligne
Tu n’as pas besoin de mettre des mots sur tout ce que tu ressens pour faire le premier pas. Si quelque chose en toi sent que le moment est venu, c'est peut-être que tu es prêt·e.